好的发型毁了不说，新样式也做不出来，让小轩后悔万分，委　屈得都要哭了。 可是，头发都已经剪掉了，哪儿还能接上重剪啊！没办法，小轩只得回家，打开　冰箱掏出几根香蕉吃了起来。第一根小轩吃得有点狼吞虎咽，到第二根她就开始细嚼　慢咽，吃着吃着，心里也舒服了起来。 香蕉真的能够改善情绪？科学证明，人有委屈的情绪，自尊心受挫，意志消沉都　与5…羟色胺水平低有关。5…羟色胺是一种来源于色胺酸的有机物。香蕉含有大量的色　胺酸，所以，细嚼慢咽地吃上一根香蕉有助于改善情绪。 不过，要想调试心情可不仅仅吃香蕉这么简单，还需要针对你的不同情绪，食用　不同的食物。这些食品富含大脑所需要的特殊营养成分，可以使你保持思维敏捷，情　绪稳定。不过，它或许不能立刻使你处于最佳状态，但却...

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